hola a todos nuevas mascotas!!!!

hola amigos y amigas que tal espero que esten super bien les presento a mis nuevas mascotitas  se llaman homero y fiona lo que es increible es que cada uno tiene su personalidad  fiona es mas revoltosa traviesa intranquila y juguetona y no le tiene miedo a nada  en cambio homero es tranquilo un tanto lloron pero es tierno y educadito que lindo hasta los perritos tienen sus personalidades aqui les dejo unas fotitos cuidatende y comenten que les gustaria saber de mi  o que les gustaria que públique  les envio muchos cyber besos y abrazos :

el cumple de mi flaquito feliz cumple!!!

PARA QUE SIRVE EL ALOE VERA!!!

Sobre ella se han realizado miles de estudios que comprobaron lo qué es capaz de hacer esta planta.

Algunos son capaces de llamar al aloe vera como la ?planta de la inmortalidad?, otros podrían no estar de acuerdo y para que tú te ubiques en uno de los dos lugares, te contamos para qué sirve el aloe vera, al final tú solo tomarás la decisión que más te convenga.

A: Alergias, abscesos, adicciones (a drogas diversas), afta, afonía, agotamiento, asma, ampollas,      amigdalitis, acné, acidez de estómago, anemia, artritis, arteroexclerosis, anorexia

B: Bronquitis, bursitis.

C: Calambres musculares, calvicie, caspa, cataratas, celulitis, ciática, cirrosis, cólicos, contusiones, cortes, cistitis, carbuncio, cortes al afeitarse, catarros, congestión intestinal, cáncer, cándida, comenzones de todo tipo, congestión nasal.

D: Dermatitis, diabetes, disentería, depresión, dolores de cabeza, dolores de las articulaciones, dolores de muelas, dolores de estómago, dolores musculares.

E: Edemas, erisipela, epidermitis, exantema, enteritis, esterilidad debida a ciclos ovulatorios, esclerosis múltiple, esguinces, erupciones, enfermedades de las encías.

F: Forúnculos, fiebres sin identificar, flautulencias.

G: Gangrena, glaucoma, gota, gripe.

H: Hemorroides, hepatitis, herpes genital, herpes zóster, halitosis, heridas de todo tipo, hipertensión, hongos.

I:      Insuficiencia arterial, insomnio, ictericia, irritación bucal, indigestión, infecciones por levaduras, infecciones de la vejiga y de los riñones.

J: Jaquecas.

K: Keratosis forticularis.

L: Laringitis, lepra, lupus, luxaciones, leucemias.

M: Mal aliento, mastitis (en las vacas), manos ásperas, manchas en la piel, manchas congénitas, meningitis, miopía, mordeduras de serpientes.

O: Obesidad, olores (supresión del mal olor en las úlceras), enfermedades de los ojos.

P: Pie de atleta, piel seca, pezones estirados, parásitos intestinales, picaduras de insecto, pecas seniles, picaduras de víboras y alacranes, psoriasis, picores de todo tipo, problemas de páncreas diversos.

Q: Quemaduras (térmicas por radiación, solares, químicas o por líquidos, quemaduras en frío).

R: Resfriados.

S: Sabañones, seborreas, sida, sinusitis.

T: Tendinitis, tracoma, tuberculosis, torceduras, tos, tortícolis.

U: Uñas encarnadas, úlceras en las piernas, úlcera péptica, úlcera de duodeno, (todo tipo de úlcera), urticaria.

V: Vaginitis, varices, virus de Epstein.

Z: Zoster (herpes).

Fuente: http://vuestrolugarfavorito.blogspot.com.es/

URL: http://vuestrolugarfavorito.blogspot.com/2014/10/para-que-sirve-el-aloe-vera.htm

5 remedios naturales para un estómago estresado

Al igual que nuestro organismo, el estómago puede sufrir de estrés. Cuando esto sucede, solemos experimentar diversas molestias que van desde el dolor estomacal, gases, pesadez e incluso diarreas. Muchas de estas cosas suelen ser producidas por el estrés que sufrimos a diario. Es por ello que, para evitar estas molestias, lo mejor es atacar el estrés. A continuación te presentamos 5 remedios naturales para un estómago estresado.

1. Vino blanco

Debido a sus propiedades, beber una copa de vino blanco después de la comida nos puede ayudar a la digestión y a que nuestro estómago se sienta mejor. De hecho, en muchos lugares se suele tomar un digestivo, es decir, una copa de licor que ayude a que los alimentos sean digeridos sin problemas por nuestro organismo. Recordemos que el vino no solo ayuda a nuestro estómago, también al corazón y la circulación, así que es una excelente idea. Recuerda que no debes excederte, ya que puede resultar contraproducente.

2. Infusión de canela

Beber una infusión de canela también es de gran ayuda para disminuir los efectos de un estómago estresado. En específico, la canela nos ayuda a controlar la acidez de los jugos gástricos. Esto nos evita ciertas molestias.Se puede beber en forma de infusión con agua e incluso espolvorear un poco de canela molida en yogurt o un vaso de leche. En general, la lechetambién nos ayuda a cuidar nuestro estómago. Solo vigila que no seas intolerante a la lactosa o grasa que contiene.

3. Aceite de oliva

Tomar una cucharadita de aceite de oliva antes de la cena es de gran ayuda a para evitar las molestias de un estomago estresado. Cuando estamos estresados, nuestro estomago suele procesar de mala manera los alimentos, por lo que necesitamos ayudarlo con algún producto que agilice la digestión. En este caso lo mejor sería optar por el aceite de oliva.

4. Bebida de lechuga

Aunque para algunas personas puede ser desagradable, preparar unabebida hecha con agua y lechuga es un excelente remedio para el estómago estresado, sobre todo cuando se tiene dolor en esa parte de nuestro cuerpo. Basta con licuar una hoja de lechuga en el equivalente a un vaso de agua.

5. Avena

La avena también tiene propiedades que hacen muy bien a nuestro estómago. Previene la indigestión y acelera el proceso digestivo gracias a su alto contenido en fibra. Lo mejor es consumirla por las mañanas, ya que incluso nos ayuda a sentirnos satisfechos por largos periodos de tiempo. Las formas de consumirla son muy variadas: desde batidos o licuados, en forma de cereal con un poco de leche o cualquier bebida vegetal, e incluso en agua. Su sabor es muy rico, además de que se le puede agregar un poco de azúcar.

64 REGLAS BASICAS PARA APRENDER A COMER BIEN!!!!

1. Come solo “comida”
2. No comas nada que tu tatarabuela no reconocería como comida si lo viera abuela comida
3. Evita productos que contengan ingredientes que un ser humano normal no guardaría en su despensa (¿dices que este precocinado contiene celulosa y sulfato de amoniaco?
4. Evita productos que contienen jarabe de maíz con alto contenido en fructosa
5. Evita productos que contengan entre sus tres primeros ingredientes principales cualquier forma de azúcar o endulzante
6. Evita productos que contengan más de 5 ingredientes básicos (los mejunjes de cosas nunca salieron de la naturaleza)
7. Evita productos que contengan ingredientes que un niño de primaria no pueda pronunciar.
8. Evita todos los productos que se anuncian como “maravillosos” para la salud (básicamente son una campaña de marketing sin nada sustancial detrás)
9. Evita todo aquello que tenga por todos lados los adjetivos “light”, “sin grasas”, etc. Tienen mas manipulación química que su contrapartida “normal”.
10. Evita productos que pretendan hacerse pasar por lo que no son (¿dices que la margarina es como la mantequilla?)
11. Evita los alimentos que anuncian en televisión.
Las tácticas de marketing de los productos consiguen convertir sus defectos en virtudes, como por ejemplo anunciar “bajo en grasas”, etc., y sólo los mayores fabricantes de alimentos pueden permitirse el lujo de anunciarse en televisión. La publicidad de alimentos suele ser, en su mayoría, de alimentos procesados y alcohol, no de productos naturales.
evita alimentos televisión
12. Compra por las estanterías periféricas de los supermercados y evita la parte central del mismo (ahí colocan lo que a las grandes empresas les interesa que consumas más)
13. Consume cosas que tarde o temprano tengan un proceso de descomposición natural(productos que duran meses y meses no tienen nada de natural…)
14. Come alimentos que puedas imaginarte en su estado natural(si no eres capaz de imaginar algo saliendo de un árbol, un huerto, un animal o una planta, no lo comas)
15. Evita el supermercado siempre que puedas. Busca comida local de aquellos que la producen.
16. Compra tus productos de la fuente más original y primaria que puedas.
17. Consume solo comida que ha sido preparada por humanos
18. No comas alimentos que se hacen en sitios donde los que lo fabrican deben llevar guantes, gafas y mascarillas protectoras.
19. Si se trata de una planta, come, si se hizo en una planta (industrial), no
20. No es comida si te llega a través de la ventana de tu coche
21. No es comida si se llama igual en cualquier parte del mundo (Big Mac, Pringles, …)
22. Come mucho de plantas y hojas
23. Trata a la comida como algo especial
24. COME POR PATAS: aliméntate de lo que tiene 1 pata (vegetales, frutas, setas), es mejor que comer lo que tiene 2 patas (aves), que a su vez es mejor que comer lo que tiene 4 patas (ternera, cerdo y otros mamíferos)
25. Come comida con colores naturales (refleja la variedad de diferentes antioxidantes que tiene de forma natural)
26. Bébete el agua de las espinacas. Dicho Popular (significa que el agua, caldo, donde se cuece los vegetales es rico en nutrientes)
27. Come animales que han sido alimentados natural y correctamente.
28. Cómprate un congelador (para poder almacenar comida buena cuando la encuentres)
29. Come como el omnívoro que eres
30. Come alimentos plantados en suelo sano (lo mas libre de químicos posibles)
31. Come alimentos en estado salvaje cada vez que puedas
32. No te olvides de comer pescado, mejor si es pequeño (menos mercurio y otros contaminantes tendrá)
33. Come alimentos que hayan sido predigeridos por bacteria u hongos (productos fermentados)
34. Alíñate tu mismo la comida, ponte tu mismo el azúcar (todo tiene cantidades ingentes de sal o de azúcar, o de ambas cosas)
35. Come frutas dulces tal y como las encontrarías en la naturaleza (¿piña en almíbar?)
36. No comas cereales para desayunar que cambien el color de la leche cereales colorean
37. “A mas blanco el pan, antes morirás”. Otro dicho popular.
38. Usa aceites sanos, y no refinados
39. Come toda la comida basura que quieras, siempre que la cocines tú.
Seguro que comemos muchas menos patatas fritas si tenemos que limpiarlas, pelarlas y freírlas nosotros mismos. Y lo mismo se aplica al pollo frito, pasteles, dulces, helados, … Si lo cocinamos nosotros, el consumo será esporádico y no habitual
40. Se la clase de persona que deja de tomar suplementos alimentarios
41. Come más como los franceses, los japoneses, los italianos o los griegos (y menos como un americano)
42. Sospecha de todo aquello que sea “nuevo” y no se parezca a ningún alimento tradicional
43. Tomate un vaso de vino con la comida
44. Paga mas cara la comida, pero come menos (sube la calidad, baja la cantidad)
45. Come menos aun.
46. Deja de comer antes de llenarte del todo.
47. Come cuando tengas hambre, no cuando estés aburrido.
“El viejo truco es: si no tienes suficiente hambre como para comer una manzana, entonces no tienes hambre. Comer es un antidepresivo costoso”
48. Consulta tu estomago antes de comerte eso.
49. Come despacio.
50. “El banquete empieza en el primer bocado” (come despacio y disfruta de la comida)
51. Pasa tanto tiempo disfrutando de la comida como el tiempo que tardaste en prepararla.
52. Cómprate platos y vasos mas pequeños
53. Sírvete lo que necesites o vayas a comer. No pierdas control sobre las porciones.
54. Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo.
55. Repetimos: come solo comida.
56. Limita tus “snacks” a cosas que no estén procesadas
57. “No cojas tu energía del mismo sitio de donde la coge tu coche” (significa que no compremos en gasolineras donde solo hay productos envasados llenos de aditivos)
58. Siéntate en una mesa a comer. Un escritorio no es una mesa y tampoco sirve comer conduciendo, mirando la televisión, … porque no prestamos atención a los alimentos y se come mucho más.
“Este fenómeno se puede probar (y dar un buen uso): colocar a un niño delante de un televisor y colocar un plato de verduras frescas en frente de él o ella. El niño va a comer de todo lo que haya en el cuenco, incluso las verduras que no suele tocar, sin darse cuenta de lo que está pasando. Lo que sugiere una excepción a la regla”
59. Intenta no comer solo.
60. Trata las ocasiones especiales referentes a la comida como ocasiones especiales. (no te pases con la auto indulgencia de “solo hoy como esto…”)
61. Deja siempre algún pequeño resto en tu plato
62. Si tienes sitio, planta algo en casa, y comételo
63. Aprende a cocinar
64. Rompe todas estas reglas de vez en cuando
http://www.lacocinaalternativa.com/2013/07/18/saber-comer-64-reglas-basicas-para-aprender-a-comer-bien/

Usos del vinagre de manzana como tratamiento de belleza

El vinagre de manzana se elabora tradicionalmente con la fermentación de los azúcares, ya sea de la sidra o del zumo de manzana. Se caracteriza por tener ácido málico, el cual le proporciona tanto su valor como el olor con el que lo identificamos. Este producto, además de ser muy económico, también es muy versátil y son muchos los usos que le podemos dar tanto en la gastronomía, como en la medicina, el hogar y la belleza.

Seguramente en tu cocina tienes una botella de vinagre de manzanaporque te gusta incluirlo en la dieta. pero para que no te limites sólo con su uso en la gastronomía y a nivel medicinal, hoy te queremos dar a conocer muchos de los usos que tiene este poderoso ingrediente en tu belleza.

Vinagre de manzana para el cabello

Este ingrediente tan económico y fácil de encontrar en el mercado, es uno de los mejores aliados para mantener la buena salud del cuero cabelludo, ya que su aplicación ayuda a regular el pH y además previene y elimina problemas como la caspa. Sus propiedades ayudan a limpiar los folículos pilosos cuando éstos están tapados e impiden el crecimiento normal del cabello.

¿Qué debes hacer?

Diluir una taza de vinagre de manzana en dos tazas de agua destiladas y poner la mezcla en un spray. Una vez esté listo, lavas el cabello como de costumbre y en el último enjuague aplicas el agua preparada con vinagre.  Lo ideal es aplicar por todo el cabello el vinagre en agua y dejarlo actuar por 10 minutos.Se debe evitar el uso directamente sobre el cabello, ya que puede tener reacciones alérgicas para el cuero cabelludo.Tampoco está recomendado para cabellos secos, dañados o teñidos.

Acné y manchas en la piel

El vinagre tiene propiedades antibacteriales y ciertos ácidos que ayudan a destruir los depósitos de grasa de la piel. Gracias a estas propiedades, es ideal para combatir el problema de acné y excesos de grasa en la piel. Pero además, tiene efectos blanqueadores que pueden ayudar a reducir las manchas en la piel. Es importante utilizar este producto con mucha precaución para no tener reacciones desfavorables. Al igual que en el caso anterior, se debe diluir en agua y posteriormente aplicarse en la zona afectada de la piel.

Previene el envejecimiento y mantiene la piel saludable

Este poderoso ingrediente favorece la regulación de pH en la piel, ayudando a remover las células muertas y promoviendo una mejor circulación. Estas propiedades regeneran los tejidos de la piel, favorecen la eliminación de impurezas y, gracias a esto, se evita el envejecimiento prematuro, permitiendo que la piel luzca saludable.  Para esto, lo único que debes hacer es diluir una cucharada de vinagre de manzana en 5 de agua y aplicarla sobre la piel.

Curador y desinfectante

Es ideal para curar pequeñas heridas y/o calmar picazones en la piel. Para esto sólo tendrás que añadir unas cuantas gotas de vinagre de manzana en tu baño o mezclarlas dentro del jabón líquido. Sus propiedades te ayudarán a prevenir posibles infecciones en la pequeña herida y además la ayudará a sanar con más facilidad.

Mantenerte en forma

El vinagre de manzana es un ingrediente lleno de propiedades para la salud y para la belleza. Muchas famosas coinciden en que su truco para mantenerse en forma es beber en ayunas una cucharada de vinagre de manzana diluida en un vaso con agua. De seguro no sólo te ayudará a estar en forma, sino que además podrás aprovechar otros beneficios para la salud. Ten en cuenta que por ningún motivo debes beber el vinagre sin diluir porque puede tener efectos secundarios.

Curar hongos en las uñas

Las propiedades antibacteriales del vinagre de manzana, son ideales para combatir los hongos en las uñas y posibles infecciones que se puedan presentar como consecuencia de ello. Para esto lo ideal es sumergir los pies en una taza de vinagre diluida en dos de agua y dejarlos durante 15 minutos.

Desodorante natural

El vinagre de manzana ayuda a equilibrar el pH de tu piel y gracias a esto también funciona como un desodorante natural.Su suave olor en ocasiones puede ser desagradable, pero como lo disolvemos en agua esto se reduce y será menos molesto. Lo único que debes hacer es mezclar una cucharada de vinagre de manzana en 3 de agua y aplicar la mezcla con un algodón.

BENEFICIOS Y FORMAS DE AÑADIR LA CHIA EN TU DIETA

Beneficios y formas de añadir la chía en tu dieta

Se puede decir que la chía es originaria de México, pues sus civilizaciones la consumen desde antes de la conquista de América, ya que la recolectaban como planta silvestre y la convertían en un alimento básico. Luego de esto, fue domesticada dando inicio al cultivo. No obstante, no solamente la utilizaban como alimento, también como ofrenda a los dioses y como oleaginosa para producir un aceite base para pinturas corporales. Esto, a la larga, lograría que la semilla de chía fuera de vital importancia para la economía precolombina. Pero, ¿Por qué era tan importante?

Esto se debe básicamente a que esta semilla, en comparación con otros alimentos, tiene valores nutricionales bastante importantes y destacados. Veamos algunas de ellas:

• Proteínas: 16 g por cada 100 g de semillas.
• Omega-3.
• Fibra: 38 g cada 100 g de semillas.
• Vitamina E: antioxidante natural.
• Calcio. Ideal en la prevención de osteoporosis.

Composición de las semillas de chía

Es por esta razón que, para las culturas precolombinas, la chía era un gran alimento. Por esta misma razón, se convierte en un producto natural muy completo que, en lo posible, se debe incorporar en nuestra dieta alimenticia. Pero, ¿Cómo podemos hacerlo?

Usos de la chía

Las semillas de chía, por lo general, se pueden aprovechar casi de cualquier manera, sin embargo compartimos contigo tres opciones ideales para hacerla parte de nuestra cotidianidad.

• Opción #1 — Remojar las semillas en agua, ya que esto produce un liquido gelatinoso insípido. También se puede mezclar con jugos vegetales o esencias.
• Opción #2 — Estas semillas también se pueden secar y moler, 
• dando como resultado una harina fina con sabor intenso, conocida con el nombre de pinole. Se puede preparar como dulce.
• Opción #3 — Las ramas tiernas se consumen como verdura cruda o cocida y puede ser usada en ensaladas.

Beneficios de la chía




1. Proporciona energía, aumenta la fuerza y resistencia, es decir, nos ayudan a terminar con el agotamiento que dejan nuestras actividades diarias.
2. Regula los niveles de glucosa. Al equilibrar el azúcar en la sangre no sólo reducimos el riesgo de diabetes, también garantizamos energía constante durante el día.
3. Pérdida de peso. El consumo de chía controla la sensación de ansiedad, permitiendo que nuestros niveles de saciedad se mantengan estables y, por ende, consumamos menos “comidas”.
4. Regula la digestión. Por su alto contenido en fibra, hidrata el colon y facilita el tránsito de los alimentos.
5. Facilita el crecimiento y la regeneración de tejidos durante la etapa de gestación y la etapa de lactancia.
6. Ayuda a combatir los signos del envejecimiento. Las semillas de chía contribuyen a mantener buena salud en general (por su contenido en antioxidantes), por lo que existe más probabilidad de reducir los signos de envejecimiento.

¡No lo olvides!

La chía es un alimento muy importante gracias a sus propiedades altamente beneficiosas para el ser humano, pero el gran problema que existe es el desconocimiento que la sociedad posee de ella y del alto valor nutritivo que nos brinda al consumirla. Cabe destacar que la chía no es un medicamento y, por esa razón, no existen dosis establecidas, sin embargo lo ideal sería consumir entre dos y cinco cucharaditas al día.

BENEFICIOS DE TENER UNA MASCOTA PARA NUESTRA SALUD

Beneficios de tener mascotas para nuestra salud

No cabe duda de que las mascotas son una gran compañía para todas las personas, pues además de ser muy fácil relacionarnos con ellos afectivamente, también ocupan un espacio muy importante en el hogar, hasta el punto de que los llegamos a sentir como miembros de nuestra familia.Tener una mascota en casa vehiculiza los sentimientos, los afectos y diferentes reacciones en cada uno de los miembros del hogar. Pero además, hay diferentes estudios que han comprobado que las mascotas mejoran nuestra calidad de vida, no sólo emocionalmente, sino que también físicamente.

Seguramente tienes o has tenido una mascota en casa y no te has puesto a pensar en cuán importante puede llegar a ser su presencia para tu salud. Si aún desconoces los beneficios de tener una mascota en casa, a continuación te damos a conocer todas las ventajas, para que tengas uno o más  motivos para querer a tu animal, o animarte a adoptar uno.

Disminuyen el riesgo cardíaco

Un estudio realizado por  la American Heart Association, determinó quelas mascotas pueden reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Estos estudios determinaron que las personas que sacan a pasear a su perro, cumple con un 54% más de los niveles de energía que se recomiendan para la rutina diaria. Gracias a este ejercicio, la persona está menos propensa a sufrir enfermedades cardiovasculares.

Si deseas mantener tu corazón sano y compartir con tu mascota, lo ideal es caminar con ella al menos 150 minutos a la semana.

Evitan el sentimiento de soledad

La presencia de un animal en casa ayuda a la persona a sentirse más segura de sí misma y más protegida. Una mascota puede ayudar a evitar depresiones por sentimiento de soledad, ya que su compañía estimula el contacto físico y la comunicación. Quienes hablan con su mascota tienden a encontrar en ello una terapia de relajación.

Reducen el estrés

Estudios han revelado que tener una mascota y acariciarla frecuentemente, ayuda a reducir los sentimientos de estrés, ansiedad y depresión. Esto se debe a que la caricia sobre el animal estimula la liberación de una hormona llamada oxitocina, lacual se relaciona con la vinculación emocional. Esta demostración afectiva favorece tanto al dueño como al animal.

Lo recomendado es acariciar el animal, jugar, pasearlos e incluso hablar con ellos para despejar la mente y sentir bienestar.

Mejoran el estado de ánimo

Diferentes encuestas han determinado que las personas que tienen en su casa un gato o un perro, sienten menos tristeza e incluso se sienten mucho mejor cuando están deprimidos y juegan o interactúan con su mascota.

Esto se debe a que al jugar con la mascota, se estimula la producción de  serotonina y la dopamina, al mismo tiempo que el cortisol se disminuye.

Fortalecen el sistema inmunológico

Diferentes investigaciones también han determinado que convivir con mascotas desde temprana edad, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, reduciendo con esto el riesgo de desarrollar alergias, enfermedades respiratorias, entre otros.

Para comprobar esto, investigadores de Finlandia, realizaron un estudio con 397 niños desde su nacimiento hasta el año. La investigación consistía en llevar un seguimiento a los niños y el contacto que tenían con los animales. Como resultado se determinó que los niños que más contacto tuvieron con los animales, gozaban de un sistema inmune más fuerte.

Pueden llegar a ayudar a las personas diabéticas

Aunque suene un poco increíble, algunos perros pueden llegar a ayudar a las personas que padecen diabetes. Incluso, hay organizaciones como Dogs for Diabetics, que se dedican a entrenar perros para que ayuden a los pacientes con este problema de salud. Resulta que en ocasiones las personas con esta enfermedad tienen una caída en el nivel de glucosa en la sangre que no pueden detectar a tiempo. Sin embargo, se ha sugerido que los perros si pueden detectar a tiempo esta alteración química y posteriormente avisarle a su dueño.

Mejoran la esperanza de vida

Las investigaciones han concluido que a nivel general, las personas que tienen mascotas en casa, en especial gatos y perros, tienen una vida más saludable, son más felices, tienden a estresarse menos y en general aumentan suexpectativa de vida. Los animales le brindan sensación de bienestar a la persona incluso cuando ésta está pasando por un mal momento, este tipo de sensaciones mejoran la calidad de vida y pueden prolongarla por más tiempo.