viernes, 24 de octubre de 2014

hola a todos nuevas mascotas!!!!

hola amigos y amigas que tal espero que esten super bien les presento a mis nuevas mascotitas  se llaman homero y fiona lo que es increible es que cada uno tiene su personalidad  fiona es mas revoltosa traviesa intranquila y juguetona y no le tiene miedo a nada  en cambio homero es tranquilo un tanto lloron pero es tierno y educadito que lindo hasta los perritos tienen sus personalidades aqui les dejo unas fotitos cuidatende y comenten que les gustaria saber de mi  o que les gustaria que públique  les envio muchos cyber besos y abrazos :









el cumple de mi flaquito feliz cumple!!!


lunes, 20 de octubre de 2014

PARA QUE SIRVE EL ALOE VERA!!!

Sobre ella se han realizado miles de estudios que comprobaron lo qué es capaz de hacer esta planta.

Algunos son capaces de llamar al aloe vera como la ?planta de la inmortalidad?, otros podrían no estar de acuerdo y para que tú te ubiques en uno de los dos lugares, te contamos para qué sirve el aloe vera, al final tú solo tomarás la decisión que más te convenga.

¿PARA QUÉ SIRVE EL ALOE VERA?


A: Alergias, abscesos, adicciones (a drogas diversas), afta, afonía, agotamiento, asma, ampollas,      amigdalitis, acné, acidez de estómago, anemia, artritis, arteroexclerosis, anorexia
B: Bronquitis, bursitis.

C: Calambres musculares, calvicie, caspa, cataratas, celulitis, ciática, cirrosis, cólicos, contusiones, cortes, cistitis, carbuncio, cortes al afeitarse, catarros, congestión intestinal, cáncer, cándida, comenzones de todo tipo, congestión nasal.

D: Dermatitis, diabetes, disentería, depresión, dolores de cabeza, dolores de las articulaciones, dolores de muelas, dolores de estómago, dolores musculares.

E: Edemas, erisipela, epidermitis, exantema, enteritis, esterilidad debida a ciclos ovulatorios, esclerosis múltiple, esguinces, erupciones, enfermedades de las encías.

F: Forúnculos, fiebres sin identificar, flautulencias.

G: Gangrena, glaucoma, gota, gripe.

H: Hemorroides, hepatitis, herpes genital, herpes zóster, halitosis, heridas de todo tipo, hipertensión, hongos.

I:      Insuficiencia arterial, insomnio, ictericia, irritación bucal, indigestión, infecciones por levaduras, infecciones de la vejiga y de los riñones.

J: Jaquecas.

K: Keratosis forticularis.

L: Laringitis, lepra, lupus, luxaciones, leucemias.

M: Mal aliento, mastitis (en las vacas), manos ásperas, manchas en la piel, manchas congénitas, meningitis, miopía, mordeduras de serpientes.

O: Obesidad, olores (supresión del mal olor en las úlceras), enfermedades de los ojos.

P: Pie de atleta, piel seca, pezones estirados, parásitos intestinales, picaduras de insecto, pecas seniles, picaduras de víboras y alacranes, psoriasis, picores de todo tipo, problemas de páncreas diversos.

Q: Quemaduras (térmicas por radiación, solares, químicas o por líquidos, quemaduras en frío).

R: Resfriados.

S: Sabañones, seborreas, sida, sinusitis.

T: Tendinitis, tracoma, tuberculosis, torceduras, tos, tortícolis.

U: Uñas encarnadas, úlceras en las piernas, úlcera péptica, úlcera de duodeno, (todo tipo de úlcera), urticaria.

V: Vaginitis, varices, virus de Epstein.

Z: Zoster (herpes).

martes, 14 de octubre de 2014

5 remedios naturales para un estómago estresado!!!!!

5 remedios naturales para un estómago estresado

Al igual que nuestro organismo, el estómago puede sufrir de estrés. Cuando esto sucede, solemos experimentar diversas molestias que van desde el dolor estomacal, gases, pesadez e incluso diarreas. Muchas de estas cosas suelen ser producidas por el estrés que sufrimos a diario. Es por ello que, para evitar estas molestias, lo mejor es atacar el estrés. A continuación te presentamos 5 remedios naturales para un estómago estresado.

1. Vino blanco

Debido a sus propiedades, beber una copa de vino blanco después de la comida nos puede ayudar a la digestión y a que nuestro estómago se sienta mejor. De hecho, en muchos lugares se suele tomar un digestivo, es decir, una copa de licor que ayude a que los alimentos sean digeridos sin problemas por nuestro organismo. Recordemos que el vino no solo ayuda a nuestro estómago, también al corazón y la circulación, así que es una excelente idea. Recuerda que no debes excederte, ya que puede resultar contraproducente.

2. Infusión de canela

Canela
Beber una infusión de canela también es de gran ayuda para disminuir los efectos de un estómago estresado. En específico, la canela nos ayuda a controlar la acidez de los jugos gástricos. Esto nos evita ciertas molestias.Se puede beber en forma de infusión con agua e incluso espolvorear un poco de canela molida en yogurt o un vaso de leche. En general, la lechetambién nos ayuda a cuidar nuestro estómago. Solo vigila que no seas intolerante a la lactosa o grasa que contiene.

3. Aceite de oliva

Tomar una cucharadita de aceite de oliva antes de la cena es de gran ayuda a para evitar las molestias de un estomago estresado. Cuando estamos estresados, nuestro estomago suele procesar de mala manera los alimentos, por lo que necesitamos ayudarlo con algún producto que agilice la digestión. En este caso lo mejor sería optar por el aceite de oliva.

4. Bebida de lechuga

lechuga Trinity
Aunque para algunas personas puede ser desagradable, preparar unabebida hecha con agua y lechuga es un excelente remedio para el estómago estresado, sobre todo cuando se tiene dolor en esa parte de nuestro cuerpo. Basta con licuar una hoja de lechuga en el equivalente a un vaso de agua.

5. Avena

La avena también tiene propiedades que hacen muy bien a nuestro estómago. Previene la indigestión y acelera el proceso digestivo gracias a su alto contenido en fibra. Lo mejor es consumirla por las mañanas, ya que incluso nos ayuda a sentirnos satisfechos por largos periodos de tiempo. Las formas de consumirla son muy variadas: desde batidos o licuados, en forma de cereal con un poco de leche o cualquier bebida vegetal, e incluso en agua. Su sabor es muy rico, además de que se le puede agregar un poco de azúcar.


viernes, 10 de octubre de 2014

64 REGLAS BASICAS PARA APRENDER A COMER BIEN!!!!


1. Come solo “comida”
2. No comas nada que tu tatarabuela no reconocería como comida si lo viera abuela comida
3. Evita productos que contengan ingredientes que un ser humano normal no guardaría en su despensa (¿dices que este precocinado contiene celulosa y sulfato de amoniaco?
4. Evita productos que contienen jarabe de maíz con alto contenido en fructosa
5. Evita productos que contengan entre sus tres primeros ingredientes principales cualquier forma de azúcar o endulzante
6. Evita productos que contengan más de 5 ingredientes básicos (los mejunjes de cosas nunca salieron de la naturaleza)
7. Evita productos que contengan ingredientes que un niño de primaria no pueda pronunciar.
8. Evita todos los productos que se anuncian como “maravillosos” para la salud (básicamente son una campaña de marketing sin nada sustancial detrás)
9. Evita todo aquello que tenga por todos lados los adjetivos “light”, “sin grasas”, etc. Tienen mas manipulación química que su contrapartida “normal”.
10. Evita productos que pretendan hacerse pasar por lo que no son (¿dices que la margarina es como la mantequilla?)
11. Evita los alimentos que anuncian en televisión.
Las tácticas de marketing de los productos consiguen convertir sus defectos en virtudes, como por ejemplo anunciar “bajo en grasas”, etc., y sólo los mayores fabricantes de alimentos pueden permitirse el lujo de anunciarse en televisión. La publicidad de alimentos suele ser, en su mayoría, de alimentos procesados y alcohol, no de productos naturales.
evita alimentos televisión
12. Compra por las estanterías periféricas de los supermercados y evita la parte central del mismo (ahí colocan lo que a las grandes empresas les interesa que consumas más)
13. Consume cosas que tarde o temprano tengan un proceso de descomposición natural(productos que duran meses y meses no tienen nada de natural…)
14. Come alimentos que puedas imaginarte en su estado natural(si no eres capaz de imaginar algo saliendo de un árbol, un huerto, un animal o una planta, no lo comas)
15. Evita el supermercado siempre que puedas. Busca comida local de aquellos que la producen.
16. Compra tus productos de la fuente más original y primaria que puedas.
17. Consume solo comida que ha sido preparada por humanos
18. No comas alimentos que se hacen en sitios donde los que lo fabrican deben llevar guantes, gafas y mascarillas protectoras.
19. Si se trata de una planta, come, si se hizo en una planta (industrial), no
20. No es comida si te llega a través de la ventana de tu coche
21. No es comida si se llama igual en cualquier parte del mundo (Big Mac, Pringles, …)
22. Come mucho de plantas y hojas
23. Trata a la comida como algo especial
24. COME POR PATAS: aliméntate de lo que tiene 1 pata (vegetales, frutas, setas), es mejor que comer lo que tiene 2 patas (aves), que a su vez es mejor que comer lo que tiene 4 patas (ternera, cerdo y otros mamíferos)
25. Come comida con colores naturales (refleja la variedad de diferentes antioxidantes que tiene de forma natural)
26. Bébete el agua de las espinacas. Dicho Popular (significa que el agua, caldo, donde se cuece los vegetales es rico en nutrientes)
27. Come animales que han sido alimentados natural y correctamente.
28. Cómprate un congelador (para poder almacenar comida buena cuando la encuentres)
29. Come como el omnívoro que eres
30. Come alimentos plantados en suelo sano (lo mas libre de químicos posibles)
31. Come alimentos en estado salvaje cada vez que puedas
32. No te olvides de comer pescado, mejor si es pequeño (menos mercurio y otros contaminantes tendrá)
33. Come alimentos que hayan sido predigeridos por bacteria u hongos (productos fermentados)
34. Alíñate tu mismo la comida, ponte tu mismo el azúcar (todo tiene cantidades ingentes de sal o de azúcar, o de ambas cosas)
35. Come frutas dulces tal y como las encontrarías en la naturaleza (¿piña en almíbar?)
36. No comas cereales para desayunar que cambien el color de la leche cereales colorean
37. “A mas blanco el pan, antes morirás”. Otro dicho popular.
38. Usa aceites sanos, y no refinados
39. Come toda la comida basura que quieras, siempre que la cocines tú.
Seguro que comemos muchas menos patatas fritas si tenemos que limpiarlas, pelarlas y freírlas nosotros mismos. Y lo mismo se aplica al pollo frito, pasteles, dulces, helados, … Si lo cocinamos nosotros, el consumo será esporádico y no habitual
40. Se la clase de persona que deja de tomar suplementos alimentarios
41. Come más como los franceses, los japoneses, los italianos o los griegos (y menos como un americano)
42. Sospecha de todo aquello que sea “nuevo” y no se parezca a ningún alimento tradicional
43. Tomate un vaso de vino con la comida
44. Paga mas cara la comida, pero come menos (sube la calidad, baja la cantidad)
45. Come menos aun.
46. Deja de comer antes de llenarte del todo.
47. Come cuando tengas hambre, no cuando estés aburrido.
“El viejo truco es: si no tienes suficiente hambre como para comer una manzana, entonces no tienes hambre. Comer es un antidepresivo costoso”
48. Consulta tu estomago antes de comerte eso.
49. Come despacio.
50. “El banquete empieza en el primer bocado” (come despacio y disfruta de la comida)
51. Pasa tanto tiempo disfrutando de la comida como el tiempo que tardaste en prepararla.
52. Cómprate platos y vasos mas pequeños
53. Sírvete lo que necesites o vayas a comer. No pierdas control sobre las porciones.
54. Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo.
55. Repetimos: come solo comida.
56. Limita tus “snacks” a cosas que no estén procesadas
57. “No cojas tu energía del mismo sitio de donde la coge tu coche” (significa que no compremos en gasolineras donde solo hay productos envasados llenos de aditivos)
58. Siéntate en una mesa a comer. Un escritorio no es una mesa y tampoco sirve comer conduciendo, mirando la televisión, … porque no prestamos atención a los alimentos y se come mucho más.
“Este fenómeno se puede probar (y dar un buen uso): colocar a un niño delante de un televisor y colocar un plato de verduras frescas en frente de él o ella. El niño va a comer de todo lo que haya en el cuenco, incluso las verduras que no suele tocar, sin darse cuenta de lo que está pasando. Lo que sugiere una excepción a la regla”
59. Intenta no comer solo.
60. Trata las ocasiones especiales referentes a la comida como ocasiones especiales. (no te pases con la auto indulgencia de “solo hoy como esto…”)
61. Deja siempre algún pequeño resto en tu plato
62. Si tienes sitio, planta algo en casa, y comételo
63. Aprende a cocinar
64. Rompe todas estas reglas de vez en cuando
http://www.lacocinaalternativa.com/2013/07/18/saber-comer-64-reglas-basicas-para-aprender-a-comer-bien/