sábado, 25 de enero de 2014

una HIsTOrIa PAra rEflExiOnAr............

Nasrudin y el Huevo
Cierta mañana Nasrudin envolvió un huevo en un pañuelo, se fue al medio de la plaza de su ciudad y llamó a los que pasaban por allí.
-¡Hoy tendremos un importante concurso! –dijo– ¡Quien descubra lo que está envuelto en este pañuelo, recibirá de regalo el huevo que está dentro! Las personas se miraron, intrigadas, y respondieron: 
-¿Cómo podemos saberlo? ¡Ninguno de nosotros es adivino!
Nasrudin insistió:
-Lo que está en este pañuelo tiene un centro que es amarillo como una yema, rodeado de un líquido del color de la clara, que a su vez está contenido dentro de una cáscara que se rompe fácilmente. Es un símbolo de fertilidad, y nos recuerda
a los pájaros que vuelan hacia sus nidos, Entonces, ¿quién puede decirme lo que está escondido?
Todos los habitantes pensaban que Nasrudin tenía en sus manos un huevo, pero la respuesta era tan obvia que nadie quiso pasar vergüenza delante de los otros.
¿Y si no fuese un huevo, sino algo muy importante, producto de la fértil imaginación mística de los sufis? Un centro amarillo podía significar algo del sol, el líquido a su alrededor tal vez fuese algún preparado de alquimia. No, aquel loco estaba queriendo que alguien hiciera el ridículo.
Nasrudin preguntó dos veces más y nadie se arriesgó a decir algo impropio.

Entonces él abrió el pañuelo y mostró a todos el huevo.
-Todos vosotros sabíais la respuesta – afirmó – y nadie osó traducirla en palabras.

Así es la vida de aquellos que no tienen el valor de arriesgarse: las soluciones nos son dadas generosamente por Dios, pero estas personas siempre buscan explicaciones más complicadas, y terminan no haciendo nada.
................Paulo Coelho


miércoles, 22 de enero de 2014

CUANDO SE AMA DE VERDAD..........






Decirle a alguien que le amas es algo que viene del corazón, el primer lugar que te hizo amarle, desde el principio. Es algo imposible de describir, nace con una mirada, crece al conocerse y se nutre de cada momento, cada palabra, cada mirada…
El amar a una persona es ser paciente y amable, no es ser celoso ni arrogante, ni orgulloso o agresivo. El amor no es ciego, sólo mira lo que realmente importa… aquello por lo que ha nacido en el primer lugar, a él no le importa ni el color ni el tamaño, si tiene pobreza o riqueza, obesidad o delgadez, atributos bonitos o feos, sólo importa lo que hay dentro… quien es esa persona en verdad.
El amor no es ciego, ni sordo, ni estúpido, de hecho mira más allá de lo que jamás dirá. Va más allá de uno y muestra quien de verdad somos a esa persona. Estar enamorados requiere ver a esa persona como de verdad es; amar es conocer todo lo bueno y malo y aun así quererle por quien es. El amor no es siempre color de rosa, porque no puedes tener amor sin dolor; el sacrificio es parte de lo que significa amar a alguien, ya que si no tienes disposición a sacrificarte por esa persona pues simplemente no la amas.
Amar es poder confiar el uno en el otro, saber que al igual recibiríamos una bala por esa persona, y que ésta también estará dispuesta a hacerlo; saber que sin importar que esa persona estará ahí contra viento y marea. Amar es hacer que lo imposible sea posible para que esa persona amada esté feliz.
Amar significa tener fuertes e inquebrantables sentimientos por un mejor amigo, familia o por la persona con quien estés en la relación romántica. El amor es un sentimiento que representa afecto infinito hacia la persona querida en tu corazón.

El amor es mas que un sentimiento, es una forma de vivir. Es la filosofía de lo inconmensurable que se convierte en eterno y no hay forma de decir que el Olimpo no existe. El amor es la prueba de que Dios existe y que a su vez lo terreno y lo mundano se tocan inexorablemente en un deseo convertido en religión. El amor es la síntesis de las emociones humanas, es el titulo de la película llamada aventura de vivir. Cuando uno ama de verdad no existen verdades, solo corazones. Es una necesidad inalienable de estar con el otro y de sentir que no existe nada mas que los besos de la persona que amas.
Es el maldito miedo a que uno lo dejen. Es la inseguridad de quien supone que no merece ser amado y que sin embargo lo aman. Cuando uno ama de verdad no se explica como fue que uno pudo vivir un ápice de minuto sin estarlo. Es como si la vida no tuviese sentido de ser vivida. El estar enamorado de verdad es una locura con sabor a normalidad, es la carretera que te lleva a un no se donde que tu consideras tu hogar. Amar de verdad es escribir sin saber lo que lo que uno escribe, pero con la certeza que cada palabra va llena de amor. Cuando uno esta enamorado, los angeles existen, las oraciones cobran sentido y la unidad primordial de todos los seres ya no es un concepto nueva era, si no que se convierte en la mas simple realidad cotidiana.
Cuando uno ama de verdad siente que todo vestigio de duda se convierte en una amalgama de angustias que solo pueden ser tapadas con el beso tierno de la persona amada diciéndole a los ojos “te amo”. Es una terrible enfermedad de la que uno no desea curarse. Cuando uno ama de verdad es sencillamente la pintura mas bella plasmada en el lienzo de lo eterno y sin posibilidad de ser vendida, ya que el único comprador es la persona que uno ama. Cuando se ama de verdad no existe sufrimiento ni dolor que sea comparado al éxtasis de estar con la persona amada. Sin duda alguna, cuando uno ama de verdad, deja de pensar en el amor verdadero, si no que lo vive con el miedo infinito de que nunca mas se vuelva escapar.
No es posible ser valiente cuando ama de verdad. Uno se convierte en un cobarde que solo piensa en no dejarse nunca arrebatar ese amor. También cuando uno ama de verdad y uno es amado de verdad, los sentimientos de miedo se disipan, los besos saben a eternidad y el te amo se convierte en la plegaria mas directa a eso que llamamos padre celestial. Cuando se ama de verdad no existe el amor no correspondido, ya que el amor de uno vale por cientos y es imposible escapar de ese amor. Cuando uno ama de verdad, hasta la realidad cambia y uno se vuelve cuantico, es decir, una suma de posibilidades infinitas que siempre terminan en un mismo sitio: el beso a la persona que uno ama. Para mi, no existe nada mas importante en la vida, nada mas importante en el universo, cuando uno ama de verdad


Un viejo amigo solía decir….el amor es como un fuerte dolor de testículos…,va de suyo que “el amor” aunque no sea muy poético, es vibrar al unísono en idéntica frecuencia y, es menos común que aquello que la mayoría cree. Es maravilloso cuando no se espera nada a cambio, cuando el egoísmo y lo posesivo brilla por su ausencia y, el verdadero amor es principalmente amarnos a nosotros mismos para poder posteriormente amar a los demás. USTEDES QUE PIENSAN ......

jueves, 16 de enero de 2014

12 RaZoNEs pAra toMaR UnA TaZa De CaFe!!!!!!



1. Es antidepresivo: ¿Sabías que beber café a diario reduce en un 10% las posibilidades de sufrir depresión?. La cafeína favorece la liberación de varios neurotransmisores, entre ellos la dopamina y la serotonina, encargadas de regular el estado de ánimo, además no sucede lo mismo con otras bebidas con cafeína.

2. Reduce las tendencias suicidas: Al igual que elimina el riesgo de sufrir depresión, el café también disminuye las tendencias suicidas. Beber dos o cuatro tazas de café al día reduce el riesgo en un 50%, según un estudio de la Escuela de Harvard de Salud Pública (HSPH). Sin embargo, hay que tener cuidado con los excesos, beber ocho o nueve tazas al día aumenta el riesgo de suicidio.

3. Mejora el rendimiento deportivo: "La cafeína aumenta la cantidad de ácidos grasos que circulan en el torrente sanguíneo, lo que permite a las personas correr o pedalear más tiempo (ya que sus músculos pueden absorber y quemar esa grasa como combustible y ahorrar carbohidratos para más tarde)", explica un artículo publicado en The New York Times. Futbolistas como Xabi Alonso acostumbran a tomar una taza de café antes de un partido. 

4. Acelera la recuperación y reduce el dolor muscular: Un equipo de investigadores de la Universidad de Georgia concluyó que las dosis moderadas de cafeína, aproximadamente equivalente a dos tazas de café, mejora la recuperación del glucógeno muscular y reduce el dolor de músculos hasta en un 48%. 

5. Ayuda a perder peso: Tiene ciertos beneficios para luchar contra los kilos de más. El café aporta muy pocas calorías (2 por cada taza), genera sensación de saciedad y tiene un leve efecto lipolítico. Esto significa que tomar café por la mañana facilita que el organismo consuma grasas acumuladas. 

6. Contra el mal aliento: Aunque inicialmente podría parecer lo contrario, científicos de la Universidad Tel Aviv demostraron que el café solo inhibe el desarrollo de bacterias de la boca que originan la halitosis.

7. Aumenta la memoria y mejora la concentración: Mejora el estado de ánimo, la memoria, el tiempo de reacción y la función cognitiva general. En concreto, tomar tres o cuatro tazas de café al día ayuda a activar y elevar la capacidad de alerta, además de permitir que se mantenga la concentración durante más tiempo. Además, según un estudio de la revista Nature Neuroscience, el café ayuda a memorizar imágenes impulsando la capacidad de recordar los detalles más sutiles, lo que permite distinguir dos escenas muy parecidas. 

8. Reduce las posibilidades de padecer Alzheimer y Parkinson: El café ayuda a mantener la mente aguda durante más años y retarda la aparición de la enfermedad neurodegenerativa. Sus consumidores tienen un 60% menos de probabilidades de padecer Alzheimer. Además, reduce el riesgo de sufrir Parkinson entre un 32 y un 60% debido al papel neuroprotector de la cafeína. 

9. Es beneficioso para el hígado: Previene el hígado graso no alcohólico, causante de diabetes y obesidad. Esto se debe a que estimula la metabolización de los lípidos almacenados en las células de este órgano. Las personas que beben una taza de café al día tienen un 20% menos de probabilidades de sufrir cirrosis alcohólica que los que se abstienen de hacerlo. El efecto protector aumenta a medida que crece nuestro consumo de café.

10. Disminuye el riesgo de padecer diabetes tipo II: Beber tres o cuatro tazas de café al día reduce en un 25% el riesgo de desarrollar diabetes tipo II, asegura Science Daily. Esto se debe a que la cafeína estimula las células pancreáticas, donde se produce la insulina que necesita el organismo. Si solo tomamos una taza al día, el riesgo disminuye solo en un 7%. 

11. Previene contra ciertos cánceres: Sobre todo, contra el cáncer de hígado y también contra el de piel. Debido, a que la cafeína inhibe una proteína en la piel llamada ATR, clave en la multiplicación de células de la piel dañadas por los rayos ultravioletas del sol. Además disminuye las probabilidades de desarrollar cáncer de colon y recto debido a que frena la secreción de ácidos biliares, que son los precursores de esta enfermedad. 

12. Es bueno para el corazón: El café tiene un efecto cardioprotector siempre y cuando se consuma en pequeñas cantidades. Tomar dos o cuatro tazas diarias de café disminuye el riesgo de sufrir insuficiencia cardíaca. Cuando la dosis del café aumenta (más de seis tazas) se pierden estas propiedades e incluso aumentan las probabilidades de desarrollar problemas graves de corazón. 



NUNCA CAE MAL UNA TACITA DE CAFÉ VERDAD  LES CUENTO QUE A MI ME ENCANTA  ......................

miércoles, 15 de enero de 2014

UnA HIStOrIa pArA REfLeXioNar............

HISTORIA REAL

-Señor Juez, yo creo que es cierto. Así que voy a aceptar la sentencia de divorcio sin ninguna obligación de parte de mi marido hacia mí. Después de todo, yo podría haber sido una mujer profesional e independiente.
-¿Y por qué usted no se convirtió en una mujer profesional e independiente? ¿Hay alguna razón que se lo impidiera? Le preguntó el juez.
-Realmente, Señor Juez, no había ninguna, fueron decisiones tomadas por mí voluntariamente.
-¿Puede ser más explícita y enumerarme las razones que alega?
-Bueno, cuando me casé, yo acababa de graduarme de la secundaria. Mi intención había sido estudiar enfermería, pero no había dinero para pagar los gastos de dos personas estudiando, así que yo le dije a mi esposo que estudiara él y que luego lo haría yo.
-Bien, ¿y qué pasó cuando él se graduó de ingeniero, por qué no estudió usted entonces?
-Pues verá, él me pidió que tuviéramos un hijo, ya que llevábamos cinco años casados y yo accedí a sus deseos.
-¿Y qué pasó después?
-El niño nació, pero mi esposo no quería que lo cuidaran personas extrañas y yo entendí que él tenia razón, pero que con lo que él ganaba no podíamos pagar a otra persona. Así que decidí quedarme en la casa con nuestro hijo.
-¿Y qué sucedió luego, cuando el niño creció, por qué no fue a estudiar?
-Para ese entonces teníamos dos hijos más.
-¿Dos más?
-Si, porque después de que tuvimos el primer hijo, mi esposo me pidió tener otro hijo, así que tuvimos el segundo tres años después, pero era otro varón...
-¿Y qué tiene eso que ver?
-No, no había ningún problema, estábamos muy felices, pero mi esposo me dijo que para que la felicidad fuera completa, debíamos tratar de tener una niña...
-¿Y entonces por qué no estudió cuando ella creció?
-Porque no había quién pudiera llevar al mayor a las prácticas de deporte, ni a la escuela, pues el autobús los dejaba muy lejos de la casa. 
Así que pensando en su seguridad, mi esposo y yo decidimos que yo les llevaría a la escuela y les recogería. 
Mi rutina diaria era: dejar al mayor en su colegio, llevar al segundo a la escuela primaria y regresar a casa con la niña para hacer todas las tareas del hogar y preparar todo para la tarde.Después, tenía que ir a recogerlos y dejar al mayor en las prácticas de deporte, mientras llevaba a la niña a clases de ballet.
-¿Entonces, siguió usted retrasando su educación?
-Sí, Señor Juez, pero lo hice de propia voluntad.
-Y cuando sus tres hijos ya no dependieron más de usted, ¿Por qué no regresó a la Universidad?
-En aquel tiempo la madre de mi esposo había enviudado, se enfermó y necesitaba de alguien que la cuidara, así que hablamos del asunto y llegamos a la conclusión que no la íbamos a poner en un hogar de ancianos, sino que la traeríamos a vivir con nosotros.
-¿Y cuánto duró esta etapa? -Bueno, unos seis años. Ella tenía Alzheimer y como la cuidábamos con tanto cariño, ella vivió más que si la hubiéramos puesto en un asilo.
Aunque un día, después de regresar del paseo que todas las mañanas dábamos por el parque, ella murió.
-¿Y durante todos estos años, había alguien que le ayudara con los niños y su suegra?
-¿Ayudarme...? ¿A qué?
-Pues a limpiar la casa, cocinar… las labores normales de cualquier hogar. 
-No, aunque mi esposo ganaba muy buen sueldo, con tres hijos que criar, los gastos de la educación, los gastos de la medicación de su madre y todo, no había suficiente dinero. 
Yo trataba de ahorrar, pero claro...
-¿Usted ahorraba...?
-Sí, de alguna manera trataba de reducir los gastos al mínimo, así que en lugar de llevar la ropa de mi esposo y la de mis hijos a la lavandería, la lavaba y planchaba yo en casa. 
También yo misma arreglaba el jardín, aunque me costaba mucho, por los problemas de columna, pero siempre hice todo lo que pude para que nuestro jardín estuviera arreglado y hermoso.
-¿Y quién cocinaba, usted?
-Por supuesto, mi esposo odiaba la comida de los restaurantes. Como él tenía que almorzar fuera con sus clientes tantas veces, decía que nada como la comida que yo le preparaba.
-¿Y usted iba a esas comidas con su esposo?
-No, no tenía tiempo... precisamente, fue en una de esas comidas que conoció a Sofía.
-¿Sofía? ¿Quién es Sofía? Su novia, la joven con quien se va a casar cuando arreglemos lo del divorcio.
-¿Y cómo sabe usted que se va a casar con ella?
-Porque me encontré con ellos en casa de unos amigos comunes el día que estaban dando la noticia de su compromiso.
El Juez se quedó mirando a la mujer y al ex esposo. Se levantó, tomó la carpeta con todos los datos y se retiró. Todos se quedaron mirándose, mientras se sentaban a esperar que el Juez regresara.
Al cabo de unos minutos el Juez entró en la sala, se sentó, abrió una de sus carpetas y dijo:
-Señores he revisado cuidadosamente esta demanda. Y he llegado a las siguientes conclusiones: 
El divorcio se le adjudica con fecha efectiva a partir de hoy. 
Y su esposo “NO” tiene que pasarle ningún tipo de manutención.
Al oír estas dos decisiones, el abogado y el ex esposo se miraron sonrientes. 
Pero el Juez, continuó diciendo:
-La declaro a usted señora, única dueña de la casa, del Mercedes Benz propiedad de su ex esposo, de la cuenta de ahorros, así como la beneficiaria absoluta de los seguros de vida y planes de retiro de su ex esposo. Además él tiene la obligación de seguir pagando su seguro médico hasta que usted muera.
-Mi decisión se basa en la consideración de que: Sumando los sueldos que usted merece como ama de casa al realizar todas las tareas ya mencionadas y también por todos los cuidados dados a su esposo, hijos y suegra, mi decisión es apenas una retribución parcial de salarios retenidos por los veintiséis años de servicios ininterrumpidos que usted ha prestado.
Como hay que ser objetivos, sabemos que su esposo no podrá cumplir con esta deuda, pero entendemos que pague lo que pague, si bien no será nunca suficiente, por lo menos, será relativamente justo.
Además si usted decide regresar a la universidad a estudiar la carrera que escoja, él pagará por sus gastos de educación, transporte y libros.
“El Señor te exaltará ante los hombres, cuando te pongas a Su disposición con humildad y obediencia” 

Caso de la vida real. Enero /2003 - Corte de la familia Sydney, Australia.



FELIZ MIERCOLES....

HOLA AMIGOS Y AMIGAS AQUI LES DEJO UNA FOTITO MIA DEJEN SUS COMENTARIOS BEXOS ..............

martes, 14 de enero de 2014

MENSAJES PARA REFLEXIONAR......

























10 CLaVes pArA TU FElicIdAd !!!!!

1. No pierdas nunca el buen humor. 
De lo contrario, te debilitarás física y psiquicamente. 


2. La alegría está dentro de ti. 
No depende de los demás y tú puedes proporcionártela cada día.

3. No te lamentes.
Vive el presente, el hoy, aquí y ahora de cada día. No te encierres en el pasado.

4. Tener más cosas no es ser más.
Las posesiones materiales no garantizan la felicidad.

5. Dar es mejor que recibir.
Si intentas que la gente que te rodea también sea feliz, tú lo serás más.

6. Vive como piensas.
Hay que vivir en paz con uno mismo y siendo consecuente con lo que uno piensa.


7. Olvida lo negativo.
Haz cada cierto tiempo un inventario de lo bueno que te ha pasado y olvida lo malo.
8. Lleva una vida saludable.
Si estás sano serás fácil que seas feliz. También hay que trabajar la mente.

9. Hazte homenajes de vez en cuando.
No pasa nada por darse un capricho, sino que es algo muy saludable.

10. Las crisis son parte de la vida.
Hay que aceptarlas y usarlas para fortalecernos y enriquecernos...♥♥



AMIGOS Y AMIGAS LA FELICIDAD ESTA EN TUS MANOS ESTA EN TI TOMARLA O DEJARLA YA SABES ................TU DECIDES !!!!!


viernes, 10 de enero de 2014

FELIZ VIERNES!!!

Hay cosas que nos pasan en la vida que encontramos difíciles de aceptar. Los recuerdos regresan y nos perturban una y otra vez. Cuando algo sucede en nuestras vidas que encontramos difícil de aceptar, tenemos que decidir si hay algo que podamos hacer para cambiar las cosas. Si lo hay, debemos hacer los que podamos para que todo esté de nuevo bien. Pero si hemos hecho todo lo posible, y en nuestro corazón sabemos que ahora no hay más nada que hacer, entonces, dejemos que se vaya lo que nos quita la tranquilidad.
..............Louise L. Hay

jueves, 2 de enero de 2014

NINA



MI GATITA ESTA MAS GRANDE Y TRAVIESA .............

PROPÓSITOS PARA EL 2014!!

HOLA QUERIDOS AMIGOS Y AMIGAS QUE TAL PASARON SUS FIESTAS DE NAVIDAD Y A;O NUEVO ESPERO QUE MUY BIEN LES CUENTO QUE YO HICE ALGUNAS DE LAS CABALAS QUE LES DEJE Y TAMBIEN ME HICE UN BA;O DE FLORECIMIENTO PARA INICIAR ESTE NUEVO A;O RECARGADA  DE BUENAS COSAS POSITIVAS Y BUENAS VIBRAS HAY QUE INICIAR ESTE NUEVO A;O LLENAS DE ALEGRIA Y PENSAR QUE TODO TIENE SOLUCION MENOS LA MUERTE ASI QUE QUERIDOS AMIGOS Y AMIGAS LES DESEO LO MEJOR PARA ESTE A;O A EMPEZAR CON EL PIE DERECHO ......PA LANTE AQUI LES DEJO UNOS PROPOSITOS PARA EL 2014

Así como las nubes son la fuente principal de la lluvia, así el control de tus propios pensamientos es la fuente de la prosperidad duradera. Tú eres tu propio amigo o tu propio enemigo. Si no te salvas a ti mismo con pensamientos amables, no hay otro remedio.


Lo que se opone a tus anhelos está dentro de ti, y sólo allí. Descúbrelo, acéptalo y, por sobre todo, ámalo. Así podrás dejarlo ir.







Tómate la vida más ligera, deja de pensar en el qué dirán, las personas siempre hablarán incluso si tú no actúas, así que mejor haz lo que quieras, sé quién quieras y vive como quieras, mientras sea con amor, nada puede salir mal.