hola a todos un beso muy grande los invito a que se agregen a mi blog para que reciban todos los consejos saludables les cuento que yo antes de enfermarme llevaba una dieta desordenada comia de todo pensando en que si comia mas era mas saludable pero todos estos meses despues de mi operacion estuve recopilando datos sobre como mantenerse sanos y saludables no importanta la cantidad sino la calidad de alimentos que consumimos desde ahora estoy manteniendo una dieta no por solo verme mejor sino para no tener ni contraer enfermedades a futuro debo decirles que me cuesta pero se que es lo mejor para mi cuerpo deje de comer carne roja y ya no tomo leche no sus derivado averigue que son dañinos y que a futuro causan cancer y otras enfermedades no quiero asustarlos solo darles consejos de alimentarnos saludablemente nose porque las mamas nos dan desde pequeños mucha leche hasta aburrirnos de ella segun las mamas piensan que es lo mejor para nuestra alimentacion pero averiguando me di cuenta que no es saludable ya les enviare los articulos que encontre un beso muy grande
es dificil pero no imposible ademas puedes hacer tu leche de coco delicioso
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